Prendre un temps pour soi,
en petit groupe.
Des temps en petit groupe pour prendre soin de soi, ralentir, explorer ce qui se passe à l'intérieur et vivre une expérience différente dans un cadre bienveillant.
Atelier Découverte
Cet atelier permet de découvrir l'univers des Explorateurs du Cœur avant de choisir de poursuivre le parcours. Les dates sont proposées en fonction des disponibilités des personnes intéressées, afin de constituer des groupes de 4.
Je souhaite participerLes Explorateurs du Cœur
Un voyage intérieur en petit groupe pour mieux comprendre ce que l'on traverse, se reconnecter à soi et avancer pas à pas.
Chaque atelier mêle respiration, tirage de cartes, temps personnel et partage, puis une expérience guidée (relaxation, hypnose, voyage sonore, connexion au corps ou visualisation). Vous repartez avec une Clé du Voyage : une phrase, une prise de conscience ou un repère à emporter.
Chaque atelier est différent et s'inscrit dans une continuité, à votre rythme.
Me renseignerRelaxation sonore
Un moment de détente profonde pour ralentir, relâcher les tensions et se laisser porter par les vibrations et les sons. Selon les séances, différents instruments peuvent être utilisés : bols tibétains, tambour et autres supports sonores. Ces ateliers sont proposés ponctuellement, selon les dates annoncées.
Voir les prochaines datesAucune date programmée pour l'instant. Inscrivez-vous ci-dessous : Nathalie vous prévient dès qu'un groupe se forme.
M'inscrireAucune date ne vous convient ?
Inscrivez-vous : Nathalie vous recontacte dès qu'un groupe se forme, selon vos disponibilités.
Les ateliers vous ont donné envie d'explorer davantage ?
Les séances individuelles permettent d'aller plus loin, à votre rythme et selon votre situation propre. Hypnothérapie, massage psychocorporel, énergétique : la première séance sert à comprendre ce qui vous convient le mieux.